7 Rekomendasi Aplikasi yang Akan Bikin Kamu Lebih Bahagia

Apakah Anda merasa tidak bahagia akhir-akhir ini? Lebih pemarah, melamun dan terlalu banyak berpikir? Tentu saja, ini wajar, karena ada banyak tekanan dan beban pikiran yang membuat kita stres.

Ada banyak cara untuk menghilangkan stres dan membuat kita lebih bahagia. Salah satunya sedang mengunduh rekomendasi aplikasi berikut! Bica cek gubriz.com untuk aplikasi download lagu dan bermacam aplikasi lainnya.

The Mindfulness App

Jika Anda mencari aplikasi untuk bersantai dan meningkatkan kualitas tidur, The Mindfulness App adalah jawabannya. Anda dapat menggunakan aplikasi ini untuk bermeditasi setiap hari. Durasi juga bisa diatur, antara 3-30 menit.

Aplikasi ini membantu pikiran menjadi lebih tenang dan sehat. Anda dapat mempelajari berbagai topik di sini, seperti cara menghilangkan stres, meningkatkan fokus, meningkatkan kualitas tidur, mengendalikan emosi, hubungan, dll.

Presently: A Gratitude Journal

Rayakan cara bersyukur baru dengan aplikasi Saat Ini: A Gratitude Journal. Di sini, Anda dapat menulis hal-hal yang membuat Anda merasa bersyukur setiap hari. Seperti jurnal, Anda dapat mengisinya setiap hari dan Anda dapat membacanya kembali untuk mengingatkan Anda agar bersyukur.

Aplikasi ini sangat ringan, hanya 4,97 MB. Antarmukanya sederhana, minimalis, dan sederhana. Anda dapat menjalankannya tanpa koneksi Internet dan tanpa iklan. Jika Anda menginginkan privasi, Anda dapat mengunci jurnal Anda dengan sidik jari atau kunci wajah.

Calm

Calm mengklaim aplikasinya sebagai aplikasi terkemuka di bidang meditasi dan tidur. Sejak diluncurkan pada 30 Juli 2014, Calm telah diunduh lebih dari 10 juta kali di Google Playstore. Anda dapat memilih durasi meditasi antara 3 dan 25 menit, sesuai dengan kebutuhan Anda.

Ada banyak pelajaran yang bisa dipelajari, misalnya bagaimana mengelola stres, meningkatkan fokus dan konsentrasi, cara memaafkan, meningkatkan kepercayaan diri, cara bersyukur, meningkatkan kualitas tidur, menghilangkan kebiasaan buruk dan lain-lain. Lihat, lengkap kan?

Baca juga : Aplikasi Live Streaming Terbaik

Meditopia

Masih banyak aplikasi meditasi yang bisa Anda unduh, salah satunya adalah Meditopia. Di sini, Anda dapat mendengarkan lebih dari 250 sesi meditasi dalam bahasa Inggris dan Spanyol. Meditopia dapat digunakan untuk merawat kesehatan mental kita.

Beberapa topik dalam Meditopia adalah tentang melepaskan stres, penerimaan, rasa terima kasih, kepercayaan diri, tidur nyenyak, dll. Anda juga dapat mengunduh tema meditasi yang diinginkan dan Anda dapat mendengarkan secara offline.

Headspace

Ambil beberapa menit sehari, maka itu akan mengubah hidup Anda. Apakah kamu tidak percaya? Cukup unduh Headspace! Aplikasi ini menyediakan ratusan topik yang berkaitan dengan kesehatan fisik dan mental, pengembangan diri, manajemen stres dan pelepasan kecemasan.

Ada juga topik tentang penerimaan, kesabaran, kemurahan hati, hubungan, bagaimana menghadapi rasa sakit, dll. Sangat lengkap! Ada juga meditasi mini yang durasinya singkat dan dapat dilakukan di mana saja. Ini cocok untuk Anda yang super sibuk.

Fabulous: Daily Motivation

Kesulitan mengatur waktu Anda dan membuat jadwal harian Anda berantakan? Ini bukan akhir dunia karena aplikasi Fabulous: Daily Motivation akan membantu Anda. Aplikasi ini bertujuan untuk mengubah tugas sehari-hari menjadi kebiasaan yang produktif.

Pengembang aplikasi ini, TheFabulous, mengatakan pelatihan itu ilmiah dan bisa dibenarkan. Anda akan mengalami peningkatan energi, merasa lebih sehat, tidur lebih baik, dan menjadi lebih teratur. Tetap termotivasi!

Remente

Yang terakhir, Anda dapat mencoba aplikasi bernama Remente. Dengan Remente, Anda dapat mengembangkan hanya dengan satu sentuhan di layar gadget. Anda dapat menetapkan sasaran (target), maka aplikasi ini akan mengarahkan dan mengingatkan Anda.

Misalnya, sasaran di bidang kesehatan adalah berjalan 10.000 langkah per hari atau membaca buku seminggu sebagai sasaran di bidang pengembangan pribadi. Maka aplikasi ini akan menyajikan diagram apakah hidup Anda seimbang atau tidak.

Nah, ada 7 aplikasi yang bisa mencerahkan dan menenangkan hati Anda. Jangan ragu, cukup unduh semuanya, ayolah!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *